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主管護師考試復習注意力不能集中,如何解決?

來源:考試吧 2019-09-11 17:47:59 要考試,上考試吧! 銀行從業萬題庫
“主管護師考試復習注意力不能集中,如何解決?”供考生參考。更多主管護師考試經驗技巧等信息請訪問考試吧主管護師考試網。

  主管護師考試復習已經開始了。各位考生有復習過程中不能集中注意力的情況嗎?小編總結了一些可以提高注意力的方法,希望對各位主管護師考生備考有幫助。

  1.放松訓練法。舒適地坐在椅子上或躺在床上,向身體的各個部位傳遞休息的信息。從左腳開始,使腿部肌肉繃緊,然后松弛,同時暗示它休息,然后,從右腳到軀干,再從左右手放松到軀干。這時,再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘,你就能進入輕松、平和的狀態。

  2.難易適度法。對于那些已能熟練解答的習題不要一遍又一遍地去演算,要找一些這方面經典性的題目去攻克。對于難度大的題目,先是獨立思考,再求助別人。對于不感興趣難度又比較大的內容,自己首先訂好計劃,限定時間去學習,就不會松懈拖沓。拿下學習中的一個“山頭”,就給自己一個獎賞,讓成就感來激勵自己,從而集中注意力。

  3.感官同用法。調動多種運動器官來協同活動,在大腦皮層形成一個較強的興奮中心。如耳聽錄音帶,嘴里讀單詞,眼睛看課本,手在紙上寫知識點。這樣,注意力就當不了“逃兵”了。

 

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    參加了醫學教育網無憂通關班的課程學習,時間很緊。但是我把網校的模擬題都做了。

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    我是去年5月參加的醫學教育網內科主治醫師培訓。因為工作忙,從今年年初才開始系統地學習。

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    我最喜歡醫學教育網湯老師和葉老師,課講得太好了!我只是認真聽了兩位老師的授課!

  • 學員:517798279
    非常感謝醫學教育網左教授、文月老師、李老師和董習虹老師。謝謝這幾位老師幫我今年一次通過檢驗職稱考試。

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    我從事外科醫生工作已經三十多年了,原來在鄉鎮醫院工作,現在在縣級醫院工作。

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    雖然內科主治醫師考試成績已經公布半個月了,但激動的心情還是難以言表。每次打開電腦都忍不住。

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    我第一次考初級護師,不知道考試的難易程度。剛看書的時候不知道從哪里看起。

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